NACHT VAN GULPEN
De blessure waar ze last van had, komt vaker voor: Shin splint oftewel een stekende pijn op het scheenbeen. Zelfs wandelen is dan pijnlijk.’ Nu Patricia nagenoeg hersteld is, durft ze aan een nieuwe uitdaging te denken: deelname aan de Nacht van Gulpen, in het derde weekend van juni 2023. De nacht van Gulpen is een wandeling van 70 kilometer door de heuvelachtige omgeving van Gulpen. De start is om 22.30 uur, de aankomst is de volgende dag tussen 13.00 en 15.00 uur.
EEN GROTE GROEP
‘Het zou mooi zijn als Envida deze wandeltocht ook gaat opnemen in de beweegkalender’. Voor wie opziet tegen de afstand van 70 kilometer is er een mooi alternatief: de Neubourgtocht, het kleine broertje van de Nacht van Gulpen. Patricia heeft hieraan deelgenomen dit jaar. Met succes. De deelnemers van deze 35 kilometer lange wandeltocht sluiten ’s ochtends bij de nachtwandelaars aan, zodat ze als één grote groep richting finish gaan. ‘Ik zie het al voor me dat we daar met een groot aantal collega’s in Envida-tenue aan deelnemen.’
ZELF BEPALEN
Patricia begon zo’n 10 jaar geleden met hardlopen. Als belangrijkste reden om dat te doen, noemt ze fysiek fit worden en blijven. ‘Het voordeel van hardlopen is dat ik kan gaan wanneer ik wil. Ik zit niet vast aan de tijden van een sportschool. Hardlopen kost bovendien relatief weinig tijd: twee tot drie keer per week een ronde van 3 kwartier is genoeg om fit te blijven.’ Wandelen doet Patricia ook. ‘Dat doe ik vooral om het hoofd leeg te kunnen maken. Tijdens een wandeling kom ik heerlijk tot rust.’
Goed voorbeeld doet volgen. Vier collega’s wilden ook meer gaan bewegen. Ze vroegen Patricia of ze er iets voor voelde om samen een loopgroep te starten. Aldus geschiedde. ‘Elke donderdag om 17.00 uur verzamelen we ons. Dan gaan we eerst een minuut hardlopen, gevolgd door een minuut wandelen. Dan weer een minuut hardlopen, wandelen, hardlopen en ga zo maar verder. Helaas heeft het hardlopen door verschillende blessures een tijdje stilgelegen, maar we willen de draad snel weer gaan oppakken. Het fijne van lopen in groepsverband is dat je elkaar kunt motiveren.’
