Je denkt vast: ik ben nog lang niet in de overgang. Toch zijn vrijwel alle vrouwen van midden 40 in de overgang.
VOOR WIE?
- vrouwen vanaf ± 40 jaar, die zich goed willen voorbereiden op de overgang of al in de overgang zijn
- vrouwen die willen weten hoe ze zelf overgangsklachten kunnen aanpakken en voorkomen
- vrouwen die informatie willen over hun risico’s op botontkalking, hart- en vaatziekten en borstkanker
PROGRAMMA
- Inleiding presentatie
- Wanneer ben ik in de overgang?
- Welke klachten wijzen op de overgang?
- Hoe ga je om met overgangsklachten?
- Welke medicijnen en alternatieve middelen zijn er?
- Wat kun je zelf doen?
Pauze en gelegenheid tot het stellen van vragen
Aan de hand van een aantal stellingen bespreken we samen onderstaande risico’s van de overgang.
- Hart- en vaatziekten: onderbelicht bij vrouwen!
- Osteoporose
- Borstkanker
- Urineverlies
We sluiten af met enkele praktische oefeningen voor opvliegers en de bekkenbodem.
PRAKTISCHE INFO
Er kan ingeschreven worden voor een workshop op:
- Woensdagochtend 22-9 van 10.00 – 12.00 uur, of
- Vrijdagmiddag 1-10 van 13.00 – 15.00 uur.
Er is ruimte voor maximaal 25 deelnemers per workshop. VOL = VOL.
De workshops vinden plaats in Maastricht; De Greune Zaol, Tongerseweg 336, 6215 AC Maastricht
AANMELDEN
Wil je je aanmelden? Klik dan HIER.
