Bewegen op muziek
Fitness groepsles
Laat u verrassen. Tijdens deze fitness groepsles staat vooral het FUN-gehalte voorop. Onze ervaren docent van UM Sports zorgt eerst voor een rustige warming-up.
Heeft u interesse? Inschrijven kan via de button 'aanmelden' of telefonisch via 043 - 369 0610
Bewegen op muziek
Na de warming-up komt het echte plezier: een mix van cardio-oefeningen, voorzichtige krachttraining en flexibiliteitsbewegingen, speciaal ontworpen voor de behoeften van senioren. En dat alles op heerlijke muziek. Tijdens deze les draait het niet alleen om lichte fysieke inspanning, maar vooral ook om plezier en mentale stimulatie. Na een intensieve sessie eindigt de les met een kalmerende cooling down en stretchoefeningen. Doe mee met de andere senioren in deze groep en ervaar hoe leuk bewegen op muziek is!
Waar en wanneer
De cursus is inmiddels gestart. De lessen vinden wekelijks plaats op donderdag van 11.00 tot 12.00 uur.
Inschrijven voor de huidige cursus is niet meer mogelijk. Je kunt je wel aanmelden voor de wachtlijst. Zodra er een plek vrijkomt of een nieuwe cursus start, nemen we contact met je op.
Kosten
Ledenprijs: € 120,- (cursus van 20 weken)
Adres locatie
UM Sports te Maastricht
P Debeyeplein 15
6229 HA Maastricht
Bent u al lid van Envida?
Als lid van Envida profiteert u van korting op veel van onze diensten en activiteiten. Bovendien ontvangt u 3 keer per jaar ons magazine ‘Gezond Thuis’, boordevol praktische tips en verhalen.