| Mindful Mama |
- 7, 14 april, 5, 12, 19, 26 mei 2020
- In verband met het corona virus zal deze cursus niet van start gaan of wellicht later, heb je interesse stuur een mail naar cursussen@ggdzl.nl en we houden je op de hoogte van een nieuwe startdatum.
|
20:00u-22:00u |
Pastorijstraat 31 Nuth |
| Mindful Mama |
- 1, 8, 15, 22, 29 september, 6 oktober 2020
|
19:45u-21:45u |
Basisschool Maurice Rose
Beatrixlaan 2 Margraten |
Vele anderen gingen je al voor. Lees hoe zij de cursus ervaren hebben.
Zou je deze training willen aanraden?
“Zeker wel. Ik denk dat vele anderen af en toe eens stil mogen staan en zich bewust mogen worden van hoe gejaagd we eigenlijk vaak in het leven staan. Iedereen mag leren genieten!”
“Ja, om in te zien dat je niet alleen staat en om handvaten te krijgen om jouw leven en dat van je gezin te verbeteren.”
Wat zijn de resultaten sinds je met de training bent gestart?
“Tot nu toe vooral bewustwording! Daarnaast in hele kleine stapjes leren om te genieten en vooral in het moment te zijn. Niet teveel bezig zijn met wat er nog gaat komen. Al is het maar genieten van een zonnestraaltje of een kopje thee.”
“Ik heb geleerd rust te vinden, en durf keuzes te maken met een verrassend gevolg als resultaat; deze bewuste keuze voor mezelf leidt tot positieve bij-effecten voor mijn naasten/ gezin/ omgeving/ werk. Je leert op een kritisch-vriendelijke manier naar jezelf te kijken.”
“Meer rust en geduld. Je hoeft niet altijd de beste te zijn. Ik heb meer rust gevonden, het is goed zoals het is.”
Welke voordelen heb je ondervonden gedurende afgelopen weken?
“Meer rust , meer aandacht bij het eten en het verzorgen van mijn zoontje.”
“Adempauzes tijdens een werkdag.”
Wat zou je andere moeders willen laten weten over deze training?
“De training is heel afwisselend, heel veel aspecten komen aan bod. Het is echt ook een avond afschakelen, een moment voor jezelf van waaruit je kunt leren steeds meer momentjes te “pakken” en kunt leren genieten.”
“Delina en Natascha, jullie begeleiding was TOP! Jullie zijn betrokken. Alle verhalen zijn even belangrijk, iedereen is gelijk. Dat zorgt mede voor een veilig gevoel! Ga zo door! Dankjewel!”
“Gun het jezelf, sta ervoor open!”
“Een aanrader! Een lieve en zeer enthousiaste Delina leert je om meer van jezelf te houden en geeft je handvaten om dingen makkelijker te maken.”
Heb je vragen over deze cursus?
Bel dan s.v.p. met ons secretariaat, telefoonnummer 088-8805073
of mail naar: cursussen@ggdzl.nl
Graag tot ziens!
